Výživová poradna 2020-05-20T14:02:53+00:00

Výživová poradna

Chceš se naučit správně stravovat, zhubnout, nabrat svaly, cítit se dobře nebo máš nějaké výživové a zdravotní omezení a nevíš jak s výživou začít?

Pak právě pro tebe je zde výživová poradna

„Mým cílem je klienta provést zdravou výživou a postupnými kroky ho dovést  k  vytyčenému cíli“. Zdeněk Hruška

Výživové plány na míru

Chceš provést změnu a dosáhnout výsledku, který si i udržíš?
Na základě vstupní konzultace, stanovení diagnostiky a cíle vytvořím výživový plán na míru.

Dle cíle

  • Redukce tělesného tuku

  • nárust svalové hmoty

  • udržení zdraví a optimální váhy

  • nastavení denního režimu

Dle specifické situace

  • výživa dítěte

  • výživa v období těhotenství a kojení

  • přizpůsobení zdravotnímu stavu (diabetes, cholesterol, dna …)

Dle možností

  • časových

  • pracovních

  • finančních

Výživový poradce – Zdeněk Hruška

Praxe

  • 5 let praxe s klienty

  • 10 let sportovní praxe

  • přes 100 vytvořených jídelníčků

  • naturální kulturista

  • trenér úspěšných sportovců

Kurzy a semináře

  • doplňky výživy

  • pravidelná účast na výživových konferencích

Vzdělání

  • trenér fitness

  • výživový poradce

Výživové konzultace

Slouží pro klienty, kteří chtějí zodpovědět dotazy z oblasti výživy, uzpůsobit aktuální stravovací plán nebo poradit s výživovými doporučeními na základě vaší anamnézy.
Z konzultace si odnesete odpovědi na Vaše otázky a hlavně praktické rady a informace, které můžete aplikovat do vašeho jídelníčku a praxe.

Součástí konzultace je i měření tělesného složení a interpretace výsledků.

Průběžné kontroly

S klienty spolupracuji pomocí kontrolních konzultací, kde zjišťujeme, jak  provedené změny fungují. Dozvíte se informace, případně uzpůsobím výživový plán nebo provedu přepočet plánu, který vás posune zase o krok dál.
Průběžné kontroly slouží pro naše aktuální klienty, kteří se chtějí posouvat neustále blíže k cíly.

Měření na přístroji Inbody 270

V naší spolupráci využívám přístroj Inbody 270, který dokáže přesně změřit složení tvého těla. Měření v průběhu naší spolupráce po určitém čase vždy opakujeme.
Pravidelné měření na InBody tě může dlouhodobě motivovat, protože okamžitě uvidíš, jakých výsledků dosahuješ. Díky historií měření můžeš snadno porovnávat své výsledky v průběhu času.