Zdeněk Hruška 2021-11-24T19:19:45+00:00

Zdeněk Hruška

Tréninková specializace: Zdravé posilování a kondiční trénink

Miluji svou práci, je mi největším koníčkem. Zajímám se o svou profesi. Sám jsem aktivní sportovec a zástupce zdravého životního stylu. Svým klientům se snažím být učitelem nejen v pohybu, ale i výživě, spánku, regeneraci a mentálnímu nastavení.

Co UMÍM a NEJČASTĚJI s KLIENTY ŘEŠÍM

  • práce s bolestmi zad (plotýnky, skolioza)
  • držení těla (chodidla, pánev, páteř)
  • silový a kondiční trénink
  • změny postavy (hubnutí, nabírání svalové hmoty)

Chceš postupovat efektivně, neztrácet čas a peníze? Stav se za mnou na konzultaci.

Kurzy a certifikace

  • Instruktor fitness- Fitness institut

  • Zdravé a funkční dolní končetiny- Mgr. Koubík

  • Bolavá záda- Mgr. Koubík

  • Skolióza- Mgr. Koubík

  • Pánevní dno- Mgr. Klára Vomáčková

  • CORE lvl 1- Tomáš Duráň

  • CORE lvl 2- Tomáš Duráň

  • Chodidlo a noha- Mgr. Daniel Muller IQ Pohyb

  • Axiální systém- Mgr. Daniel Muller IQ Pohyb

  • Poradce pro výživu- Fitness institut

  • Sportovní a fitness výživa– Fitness institut

  • Doplňky stravy ve fitness- Fitness institut

  • Výživa dítěte- Fitness institut

  • Výživové konference pravidelné účasti