Měření InBody 270
InBody 270 je přístroj, který slouží k měření tělesného složení. Měření odhalí postupné změny ve vašem těle. Můžete tak zjistit, jestli je váš tréninkový a nutriční program skutečně efektivní.
Pravidelné měření na InBody vás může dlouhodobě motivovat, protože okamžitě uvidíte, jakých výsledků dosahujete. Díky historií měření můžete snadno porovnávat vaše výsledky v průběhu času.
Přesnější měření tělesného složení s běžně dostupných přístrojů na trhu opravdu nenajdete.
Jak probíhá měření
Měření probíhá jen pár sekund. Postavíte se na přístroj na boso, podobně jako na osobní váhu. U měření můžete zůstat oblečení, protože přístroj umí oblečení odečíst. Uchopíte madla, na kterých jsou připevněny elektrody. Poté už jen vyčkáte na výsledky měření, které se promítnou na PC nebo termotiskárně přístroje.
Příprava na měření
Měření by pokaždé mělo probíhat za přibližně stejných podmínek. Ideálně by tedy mělo probíhat přibližně ve stejný čas s podobným pitným, jídelním a denním režimem v měřící den. Nepřesnost měření způsobuje především voda, proto se nedoporučuje alespoň hodinu před měřením pít. Z tohoto důvodu může nepřesnost měření u žen způsobovat i menstruační cyklus. Inbody je vhodné pro všechny věkové kategorie. Neměli by jej využívat pouze lidé s kardiostimulátorem.
Co InBody 270 dokáže změřit
množství tuku v těle
množství svalové tkáně
celkovou hmotnost
voda v organismu
proteiny a minerální látky
svalovou hmotu v jednotlivých částech těla
metabolický index, BMI index, metabolismus a další